Webinář o propojení kalistheniky s kulturistikou v posilovně i mimo ni. V tomto semináři se dozvíte všechny souvislosti mezi posilováním s vlastní vahou a váhami. Webinář je veden odborníkem na kalistheniku, Bc. Petrem Mutinským. NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT? Jak koncipovat tréninky, jak propojit kalistheniku s kulturistikou a jakým způsobem strategicky plánovat cviky Historie vzniku […]
Webinář o kalisthenice z vědeckého i zkušenostního pohledu pod vedením Bc. Petra Mutinského. Dozvíte se v něm současné poznatky kalisthenice, co zohlednit ve své praxi, jak si poskládat trénink či jak dosáhnout progresivního zatížení aniž byste museli dělat stovky opakování. NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT? Obecně posilování s vlastní vahou a jednotlivé cviky se správným […]
Tento webinář se zabývá správnou technikou a využíváním workoutových hřišť pro začátečníky i pokročilé. Webinář o kalisthenice je veden Bc. Petrem Mutinským, certifikovaným trenérem a odborníkem na kalistheniku NA CO SE MŮŽETE TĚŠIT? Jak trénovat na workoutovém hřišti a vyvarovat se nejčastějších chyb, jak si sestavit vlastní tréninkovou jednotku a odcvičit tělo efektivně Struktura workoutových […]
Umění ladit tělo i duši do jedné noty
Pohyb je víc než jen fyzická aktivita. Je to zrcadlo našeho nitra, kontinuální rozhovor mezi tím, co cítíme, čemu věříme — a tím, co skutečně děláme. Tento workshop je pozvánkou k návratu k sobě skrze tělo: k citlivému, ale zodpovědnému objevování nových rozsahů, jak pohybových, tak vnitřních. Budeme zkoumat, jak se vědomý pohyb stává nástrojem sebepoznání a růstu. Ukážeme si, jak rozvoj mobility a práce v koncových rozsazích není jen o těle, ale i o přístupu, důvěře, respektu a odvaze.
A co víc — naučíš se základy psychologického sebekoučování, abys svému tělu nejen naslouchal, ale i porozuměl a vedl ho tam, kde cítíš smysl.
Seminář, kde vycházím ze svých znalostí jako lektor kalisteniky, stojek a jógy.
