Kurz Kalisteniky je zaměřen na posilování s vlastní vahou jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé. Začněte svou cestu k naučení se širokého zásobníku cviků posilování s vlastní vahou a získejte výsledky! Kurz je rozdělen do několika tréninkových bloků, co 3 týdny se mění programming. Součástí lekce je sledování progresu formou tréninkových deníků a samotného tréninkového plánu. V ATA GYM je navíc pro účastníky kurzu možnost využít proteinu, kreatinu, kávy či infrasauny, které jsou v ceně kurzu.

Kurz Kalisteniky je zaměřen na posilování s vlastní vahou jak pro úplné začátečníky, tak pro pokročilé. Začněte svou cestu k naučení se širokého zásobníku cviků posilování s vlastní vahou a získejte výsledky! Kurz je rozdělen do několika tréninkových bloků, co 3 týdny se mění programming. Součástí lekce je sledování progresu formou tréninkových deníků a samotného tréninkového plánu. Ve studiu je navíc pro účastníky kurzu možnost využít proteinu a kreatinu, které jsou v ceně kurzu.

Kurz kalisteniky v ATA GYM v Černošicích